SEGUI I CONSIGLI PER UNA PERFETTA IGIENE ORALE

Per una perfetta igiene orale

I segreti per una perfetta igiene orale

Lavare i denti non è l’unico modo conosciuto per assicurarsi una perfetta igiene orale perché in realta non basta.
Per essere sicuri al 100% di avere una bocca sana e pulita, è necessario utilizzare piccoli accorgimenti per mantenere il nostro stato di salute.

Va ricordato che denti puliti equivalgono a benessere per l’intero organismo, e che una bocca sana offre notevoli vantaggi non soltanto a livello fisico, ma anche psicologico e sociale
.




LAVARSI I DENTI NEL MODO GIUSTO

Per una perfetta Igiene Orale prima di tutto vi suggeriamo di utilizzare uno spazzolino da denti di alta qualità

Per una buona pulizia, conta l’inclinazione dello spazzolino, che deve essere a 45 gradi circa rispetto alla superficie del dente, ma soprattutto il movimento effettuato che deve essere fatto in verticale, e non come comunemente succede nel quotidiano in orizzontale!

I denti si lavano dall’alto verso il basso, su tutto l’arco dentale, senza dimenticare le arcate interne e gli spazi interdentali.

Lo spazzolino da denti ideale ha le setole di durezza media e realizzate in nylon affinché la sua azione non sia mai lesiva per le gengive per cui è consigliabile di non utilizzare spazzolino con setole troppo dure a meno di diversa prescrizione medica.

E’ buona norma anche cambiare spesso lo spazzolino: una volta ogni due o tre mesi.

DENTIFRICIO E COLLUTTORIO




Il dentifricio aiuta ma non è indispensabile. Serve a profumare l’alito, a fare schiuma e ad asportare meglio lo sporco ma se ne potrebbe fare persino a meno usando meglio lo spazzolino.

L’azione del dentifricio è minima rispetto all’azione meccanica dello spazzolino per quanto riguarda la rimozione della placca.

Il collutorio deve essere utilizzato dopo lo spazzolamento dei denti.

In base alle indicazioni del produttore, prendi una dose di prodotto e fai dei risciacqui per almeno 30 secondi prima di espellerlo. I risciacqui orali vanno eseguiti con la testa piegata leggermente verso il lavandino e a denti stretti, in modo che la sostanza disinfettante passi negli spazi interdentali.

E’ consigliabile l’uso del filo interdentale almeno una volta al giorno.

QUANTE VOLTE LAVARE I DENTI?

I denti si dovrebbero lavare dopo ogni pasto, ma il processo di accumulo della placca procede a prescindere dall’assunzione del cibo. Perciò i denti vanno andrebbero lavati almeno tre volte al giorno poiché dopo 8 ore la placca comincia a calcificare e trasformarsi in tartaro.

Anche al mattino non lavare i denti appena svegli ma subito dopo aver fatto colazione, quindi dopo il pasto.

ULTIMO CONSIGLIO Visite periodiche dal dentista
Prevenire è meglio che curare, e questo vale per tutto l’organismo.

Una bocca sana, partendo da un’alimentazione corretta (alimenti ricchi di vitamine, sali minerali, grassi, idrati di carboni proteine e fibre), garantisce all’intero organismo benefici non indifferenti. Preoccupatevi di effettuare delle visite periodiche dal dentista, 2 – 3 controlli regolari all’anno ti permetteranno di monitorare la situazione della tua bocca.




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